aime sais
Coaching psycho-émotionnel
Thérapies Cognitivo-Comportementales
Psychologie positive
Un coaching complet
Vers une meilleure version de vous-même !
Grâce à l'écoute de vos émotions !
Le mot émotion provient du latin motio, qui signifie mouvement et de e, qui se traduit par « qui vient de ». L’émotion est donc un mouvement provoqué par un événement extérieur. L’émotion est toujours précédée d’une sensation qui l’excite. Cette sensation induit dans l’inconscient un mouvement psychique qui est généralement suivi d’une réaction physique.
L’émotion humaine est indispensable à la survie. La façon dont nous gérons nos émotions en revanche est très fortement liée à nos pensées, aux expériences physiologiques, à notre culture et à notre éducation.
Chaque jour, nous pouvons apprendre davantage grâce aux émotions et au ressenti qu’elles provoquent.
Sans émotion, nous ne serions que des machines, des robots.
Convaincue que les émotions doivent être entendues et accueillies pour être sublimées, permettez-moi de vous accompagner (enfant, adolescent ou adulte) à mieux vous connaître et à atteindre vos objectifs personnels ou professionnels.
Appelez-moi dès aujourd'hui, et étudions ensemble comment y parvenir !
Par la transformation positive de vos pensées !
Nos objectifs sont la plupart du temps empêchés par des croyances limitantes ou des pensées automatiques qui peuvent déclencher en chaîne des émotions négatives et des comportements inadéquats. Nous travaillerons donc sur ces distorsions cognitives en stoppant ces pensées indésirables et en trouvant des pensées alternatives agréables et adaptées. Ce processus nécessite un accompagnement spécifique qui permettra d'opérer un vrai changement.
Prenez la décision de vous placer aux commandes de votre vie en acceptant la responsabilité de ce qui vous arrive et de la réponse à y apporter. Et même si vous n’avez pas choisi le changement qui s'impose à vous, vous pouvez choisir ce que vous allez en faire, comment réagir et l’état d’esprit que vous souhaitez manifester.
En effet, la puissance de votre mental est sans limite, croyez-y et cela sera possible !
Pour révéler vos forces !
Mon coaching est ancré dans la psychologie positive.
Mon but est votre épanouissement et votre accomplissement en étudiant avec vous "ce qui donne un sens à votre vie", notamment à travers l'étude de vos forces, de vos besoins, de vos valeurs, de votre fonctionnement optimal et de votre bien-être.
"Si nous faisions tout ce dont nous sommes capables, nous nous surprendrions vraiment" Thomas Edison.
Avec mon aide mais surtout grâce à votre travail, vos émotions, vos pensées et vos comportements tendront ensemble vers votre but ! Il n'y aura ainsi plus de freins à la réussite de ce que vous déciderez d'entreprendre ni de limites à votre capacité à rebondir.
